Estresse: sintomas e causas. Sinais e raízes.

Muitos reconhecem no seu cotidiano os sintomas do estresse. Há variadas dicas para combater o estresse. Como cada pessoa é única, o que se aplica a uma pode não ser adequada a outra. Embora dicas úteis, como realizar exercícios físicos, seja apropriado para todos, é preciso que cada um escolha a melhor atividade ao seu perfil. Outro ponto fundamental é investigar as causas do estresse. Identificar a causa é ter clareza da raiz, origem dos sintomas.

Uma análise integral tem o caráter questionador. Quando você sentir um sintoma de estresse como irritação e cansaço, procure examinar com olhar apurado todo o contexto de sua vida e encontrar as verdadeiras causas. Um sintoma que incomoda pode ser revelador e o passo inicial para uma nova percepção. Nosso corpo é inteligente e dá sinais através de sua rede interligada - físico, mental, emocional e espiritual. Os sintomas são sinais.

E os sinais são alertas preciosos. É um convite para nos olharmos com generosidade e aceitarmos o desafio de cuidar de nós de forma saudável. Muitas pessoas têm procurado, até por recomendação da medicina tradicional, terapias complementares que auxiliam e muito na recuperação de diversos males, dentre eles o estresse. Um diferencial da terapia, como a acupuntura, por exemplo, é que sua atuação é realizada de forma integral observando o corpo de modo completo e não fragmentado. Quando fragmentamos deixamos de enxergar os links. Quando olhamos o todo atento a conexão das partes, encontramos o fio condutor da rede.

No caminho da saúde, do autoconhecimento e bem-estar, é altamente favorável uma visão plena que respeite a integralidade do ser humano e a individualidade de cada um. Terapias complementares como yoga, massagem, reiki e acupuntura, promovem muitos benefícios porque atuam privilegiando a natureza holística de cada pessoa. O exame dos sintomas é realizado com foco nas causas e a cura das causas torna-se um processo contínuo rumo ao equilíbrio, ponto vital para uma melhor qualidade de vida.

Conheça os profissionais que atuam no Esppaço Alpha. Agende uma consulta de avaliação, marque uma aula aberta e aproveite a oportunidade para aprender sobre os benefícios das terapias complementares para sua saúde, bem estar e qualidade de vida.

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Faça seu cadastro neste link e receba as informações da agenda AlphaVenha nos visitar, o Esppaço Alpha está localizado na Rua Machado de Assis, 339, Bela Vista, Osasco - SP

Esppaço Alpha, uma empresa com foco em você!

Uma empresa holística por essência, com visão e objetivos conectados ao desenvolvimento pleno do ser humano. Assim é o Esppaço Alpha que atua há mais de 15 anos no segmento do bem-estar, saúde, qualidade de vida e autoconhecimento.

A sede da empresa em Osasco conta com infraestrutura e equipe capacitada para atender ao público que buscam os atendimentos em oráculos e terapias, cursos, eventos, consultoria, coaching e projetos relacionados aos temas autoconhecimento, treinamento e qualidade de vida.

A agenda de atividades do Esppaço Alpha conta com os atendimentos fixos como Acupuntura, Cromoterapia, Tarot, Massagem, Yoga, Dança do Ventre, Astrologia, Psicologia, PNL, Coaching e outras técnicas holísticas. Além disso, a programação Alpha sempre conta com cursos, palestras, workshops e eventos especiais.

Os serviços do Esppaço Alpha também são contratados por empresas que recebem a nossa equipe nos eventos que realizam em sua sede ou em outros locais. Temos uma área específica chamada Alpha Eventos que elabora a proposta em sintonia com a necessidade de cada projeto.

Seja em nossa sede própria ou em outros espaços, a meta do Esppaço Alpha é servir com excelência. Acesse o site Esppaço Alpha e conheça uma empresa que é referência em conhecimento e prática holística.

O potencial humano é o foco de nossa atuação. Venha conhecer e participar de nossa história.

Fatyma de Moraes, Master Coach, Consultora Holística e Produtora Cultural.
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Acesse os endereços virtuais e faça um zoom holístico pelos excelentes conteúdos web do Esppaço Alpha.
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Meu Blog
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Blog Alpha Coaching
Blog Alpha Eventos
Blog Escola das Deusas-Coaching Feminino
Blog Projeto Semana Holística
Blog Orações Alpha
Blog Músicas para o Coração
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Astrologia e Radiestesia serão atrações da próxima semana na agenda Alpha

Já pensou que você tem um DNA astrológico e que seu mapa astral contém informações preciosas sobre seu RG astrológico? Já refletiu sobre a energia que vibra no universo e as conexões energéticas presente em sua vida? Suas energias estão harmônicas ou desalinhadas? Se você tem interesse em conhecer a riqueza da astrologia e a importância do equilíbrio das energias, participe das atividades programadas na agenda Alpha.

No dia 08/04, terá início o curso de radiestesia que contemplará uma série de elementos sobre o tema, contribuindo para um aprendizado relevante sobre a prática da radiestesia em diversos setores, desde como harmonizar sua própria energia até dos ambientes como sua casa e trabalho. O curso une teoria e prática de modo dinâmico, permitindo que o participante adquira o conhecimento e a habilidade de colocar em prática seu aprendizado. O campo de energia do qual fazemos parte é vital. É vital também buscarmos informações qualificadas que nos ensine a compreender o quanto é importante equilibrar nosso campo vibracional para ter melhor saúde, bem-estar, qualidade de vida e felicidade.

No dia 09/04, a astrologia é o destaque da agenda com o Workshop Acessando as Constelações Astrais. Fatyma de Moraes conduzirá a atividade que terá uma abordagem fundamental para entender fatores determinantes no mapa astral: a posição do sol, ascendente, Vênus e Marte. Cada mapa é único porque cada pessoa é um oráculo individual integrado no grande cosmo. Seu mapa é um DNA cósmico desenhado no horário e local de seu nascimento. O desenho astrológico do mapa aponta referências bases de sua jornada e ao analisar identificamos missão, propósito, personalidade e laços afetivos.

O mapa astral é uma fonte de sabedoria com interligações entre planetas, arquétipos, sol, lua e outros aspectos que somados formam uma configuração com conteúdo valioso. Transformar esse conhecimento em orientação prática em nossos projetos é uma maneira de reconhecer que somos Uno integrado ao Todo. É também uma excelente ferramenta de autoconhecimento para utilizarmos continuamente, afinal, temos diferentes estações no trajeto de nossa vida. Faça sua inscrição informando a data, hora, seu nome completo e local de nascimento para confecção do seu mapa astral. Venha acessar suas constelações astrais neste especial workshop e se surpreender com as informações do seu mapa astral.

Outras informações sobre o curso de radiestesia e o workshop de astrologia, acesse este link ou ligue (11) 3682-5614/3699-7284. Se preferir, envie sua mensagem clicando aqui.

Participe da agenda de eventos do Esppaço Alpha. Aqui você encontra oportunidade para aprender, praticar e melhorar. Palestras, cursos, workshops, atendimentos e muito mais atividades com a qualidade de quem é referência na área holística.Esppaço Alpha – Rua Machado de Assis, 339, Bela Vista, Osasco - SP

Zoom holístico julho 2010

A ótica da retrospectiva faz toda diferença. Olhar o passado e enxergar nele lições e conquistas preciosas nos faz sentir a gratidão da realização de forma intensa e motivadora. É um entusiasmo para seguir adiante com foco na melhoria contínua lançando nossa energia no presente com visão de futuro. É esse o propósito do Zoom holístico e Virtual que publicamos mensalmente para registrar uma síntese do movimento presencial e virtual Alpha que se complementam: reconhecer e valorizar as vitórias, ter consciência da importância do presente para realizar o passo a passo que nos conduz ao futuro.

Julho é marcado pelo mês de férias. Ter um período para renovar as energias é vital. É um tempo transformador que proporciona uma viagem interior entrelaçada com a exterior formando uma conexão poderosa para o renascimento. E, por falar em conexão, no ambiente do Esppaço Alpha as atividades são movidas pela teia das energias positivas, do equilíbrio, da saúde, bem-estar, qualidade de vida e desenvolvimento integral e todos os meses temos uma série de atendimentos, cursos, workshops e eventos na agenda Alpha.

É uma agenda diversificada para atender o público com o que há de melhor na área holística. No Alpha há sempre espaço para muitas informações, autoconhecimento e aprendizado que tecem uma bagagem favorável ao conhecimento e evolução espiritual que se reflete em todos os sentidos da vida. Em julho tivemos diversos workshops promocionais, atendimentos com preços especiais e ótimas promoções de férias na Loja e Livraria Alpha.

A Radiestesia para harmonizar o lar e seu ambiente de trabalho; Prosperidade com Ritual de Ganesha; Defesa Psíquica, emocional e espiritual com Ritual de invocação da Deusa Ísis e magia do Cristal, foram temas de 3 workshops. A edição da Escola das Deusas foi um evento notável na agenda. As aulas de dança do ventre e Yoga de terça a sábado. O exercício físico com o projeto Mexa-se que é gratuito e acontece duas vezes por semana.

Tivemos também um atendimento promocional de Aurículo-Acupuntura. A terapia integrada de acupuntura, cromoterapia e florais é muito benéfica e você pode agendar uma avaliação gratuita para conhecer esse excelente trabalho que integra 3 terapias para potencializar resultados positivos.

O destaque das sextas de julho foi o ambulatório de Reiki, uma oportunidade maravilhosa para experimentar a sintonia com a luz da energia vital. Outros destaques do mês foram a combinação do Coaching com o Tarot e Astrologia em dois atendimentos únicos realizado por Fatyma de Moraes: Tarot e Mandala Astrológica com Dicas de Spiritual Coaching e Tarô com a Mandala de Vidas Passadas em Conjunto com o Mapa Astral. É a força da associação na busca pela excelência que também está presente no Coaching de auto-estima, um treinamento personalizado com 5 passos determinantes.

E ainda tivemos as aulas do módulo avançado do curso de Tarot Coaching que nos mostra a cada encontro que quem questiona avança e que a evolução e a felicidade faz parte da rota de quem tem espírito aprendiz. E para fechar o zoom holístico de julho, convido os leitores a sintonizarem seu radar na agenda de agosto Alpha que está recheada de opções e na programação da edição 2010 da Semana Holística de Osasco que acontecerá em setembro no Teatro Municipal com o II Congresso Holístico e muitas atividades para compartilhar conhecimento, arte, cultura e espiritualidade com a marca das energias positivas do Esppaço Alpha. Contamos com sua presença para participar desse importante evento do calendário oficial do município de Osasco. Que a energia do Sol ilumine os passos de agosto!

Zoom Holístico junho 2010

A Copa 2010 alterou a dinâmica das empresas nos dias de jogo e o ambiente Alpha também entrou no clima desse grande evento esportivo que contagia muitas pessoas pelo mundo. O importante campeonato desperta a torcida apaixonada de muitas pessoas e é também um laboratório de análises e comparações com diversos segmentos do jogo da vida que acontece de muitas formas.

Enquanto a bola segue seu curso na África, junho seguiu seu ritmo por aqui. No Alpha a torcida pela vitória e melhoria contínua é sempre marcante em todos os tempos. O Autoconhecimento é a base de muitas ações que promovemos porque conhecer e acreditar no seu potencial são pilares para o desenvolvimento do ser humano. Em junho um dos destaques de nossa agenda foi à palestra realizada no dia 17/06 com o tema “Conhece-te a ti mesmo” que abordou questões interessantes para refletirmos sobre a importância de acessar esse portal do templo sagrado que habita em nosso interior. Lembre-se:a chave está em você!

Outro destaque do mês foi o batizado árabe das turmas infantis e adultas. A dança é uma expressão do corpo, é uma fórmula mágica de sentir e transmitir a energia vibrante do nosso ser e é uma arte que movimenta a energia vital. A dança faz parte do ritual de muitos povos, dançar é alegrar-se, é celebrar o ritmo da vida. A dança do ventre tem uma história incrível e sua presença em diferentes lugares e mostra a força da cultura e espiritualidade na perpetuação da arte de muitas gerações.

A agenda de junho contou com a atmosfera angelical da pintura de anjos e mentores, um especial dom desenvolvido com muita qualidade e significado por Rosa Teubl. Tivemos também muito mais:

> as aulas de Yoga e como elas são exemplos de harmonia, saúde, bem-estar e qualidade de vida;

> o ambulatório e os atendimentos de Reiki;

> os benefícios das terapias complementares: acupuntura, florais, reiki, massagem;

> as mensagens dos oráculos: as leituras das cartas do Tarot, uma rota simbólica de autoconhecimento;

> as sessões de Coaching com suas preciosas combinações: mapa astral, mandala de vidas passadas e tarot.

> o Coaching feminino da edição do mês da Escola das Deusas com o oráculo coletivo com foco nas emoções e relacionamentos.

Em junho tivemos a confirmação do Teatro Municipal de Osasco como palco principal da Semana Holística 2010 que acontecerá em setembro. A 2ª edição está sendo programada e as inscrições estão abertas para profissionais e empresas que tenham interesse em participar desse projeto de lei inovador que faz parte do calendário oficial do município. A Semana Holística 2010 será um evento imperdível.

E concluímos o mês com imensa gratidão e com a energia renovada para fazer de julho um mês ainda melhor. As atividades do mês já estão acontecendo para produzir o próximo Zoom. Sintonize seu radar na estação Alpha e participe dos eventos da nossa agenda recheada de Energias Positivas.

Acesse também o Zoom Virtual junho 2010 e faça um tour virtual pelo universo web Alpha!

Zoom Holístico maio/2010

Maio foi um mês abençoado e muito movimentado no ambiente Alpha. Começamos o mês com uma programação especial em homenagem às Mães. A atmosfera maternal esteve em evidência este mês e espero que em todos os tempos as mães sejam agraciadas com muitas alegrias, presentes e felicidades. No Esppaço Alpha, todas as mães são especiais por natureza, são Deusas Mães que desfilam seu amor, beleza, determinação e força na história da vida.

A agenda Alpha de eventos internos e externos está em alta performance: Semana da Enfermagem com acupuntura no Sesi Osasco; palestra de Coaching focada em auto-estima e motivação na Hípica Santa Terezinha em Carapicuiba; Reiki, Yoga e atividades saudáveis com a equipe Alpha participando na Casa de Cultura e Cidadania no Morro do Socó e Orientação motivacional com Criatividade, temáticas com o conhecimento do Coaching aplicadas na SIPAT HP Alphaville.Coaching Feminino na edição da Escola das Deusas com o diferencial que já e marca do projeto. Todo evento é único e uma oportunidade para compartilhar sabedoria, histórias e informações que colaboram para o autoconhecimento e desenvolvimento integral da mulher. O oráculo coletivo na mandala das Deusas formou uma história significativa para cada uma e para todas. As mensagens das cartas do Tarot são simbólicas e surpreendentes e, quando associadas ao conhecimento e técnica do coaching, acontece uma alquimia fascinante. É uma combinação perfeita que foi protagonizada no curso de Tarot Coaching.Maio ficou registrado com o sucesso da formação das 2 primeiras turmas do curso de Tarot Coaching. A primeira fase das duas turmas foi coroada com cartas de ouro nos estágios realizados nos dias 17/05 e 29/05. É muito gratificante presenciar o resultado de um trabalho realizado com dedicação e amor florescer no aprendizado das alunas que participaram do curso. É uma troca onde ensinar e aprender é simultâneo e o incentivo a ampliação da visão é constante. A proposta da Escola de Oráculos Alpha é oferecer uma formação de qualidade que faça diferença integral no desempenho das atividades dos profissionais da área holística. O círculo de energias positivas em ação de melhoria contínua terá continuidade com a etapa avançada do curso de Tarot Coaching e com turmas iniciais. Confira o conteúdo do curso e participe dessa rota mágica e eficaz rumo ao sucesso.

E por falar em sucesso, um evento com esta marca já contagia o mundo. Aproveitando o clima da Copa 2010, faça de cada partida uma possibilidade para expandir seu autoconhecimento e autogerenciamento porque o campeonato do jogo da vida acontece em tempo real. Participe do time da alegria, entusiasmo, realização, planejamento, foco, dedicação, amor, fé e energias positivas sempre. O Zoom holístico de maio termina convidando você a decidir e concretizar sua melhor jogada: investir na sua potencialidade é GOL!

Curso Tarot Coaching

CURSO DE TAROT COACHING
Início: 02/06/2010
Quarta, das 20 às 22h30
COORDENAÇÃO: Fátyma de Moraes
Consultora Holística e Master Coach

Tarot Coaching-Combinação Perfeita

A antiga sabedoria do tarot com a técnica moderna de treinar a experiência humana na busca da excelência.

Você está pronto para começar a sua descoberta pessoal
com Tarot Coaching?


O Tarot é um alfabeto simbólico, mágico, arquetípicos do ser humano, diagrama da vida, mensagem do inconsciente, uma ponte entre a alma e o espírito.

Tarô significa "Rota" ou, ainda, direção a ser tomada. O conjunto de 78 cartas que denominamos de arcanos (mistério, oculto, o que precisa ser desvelado) está dividido em dois grupos : 22 símbolos principais denominados arcanos maiores que designam a vontade humana, seus anseios, idéias, potencialidades, probabilidades, e 56 símbolos secundários denominados de arcanos menores que determinam a direção e os objetivos conceituados nos arcanos maiores.

O tarô é um oráculo baseado na estrutura mental do ser humano, dos fatos naturais de acontecimentos da vida: tudo tem começo, meio e fim.

Os símbolos do tarô são transposições arquetípicas de nosso comportamento. Tudo em nossa existência pode ser encontrado nos arcanos do tarô, basta saber ler este maravilhoso alfabeto mágico.

Com o tarot temos a possibilidade de reunir energeticamente as forças inconscientes de um determinado momento de nossas vidas e através delas, podemos enxergar com clareza o que estamos vivendo e qual será a melhor escolha que devemos tomar. O Tarot contém a experiência humana e arquétipos que não têm cultura, limites filosóficos, geográficos ou religiosos.

Coaching é uma assessoria pessoal. É um relacionamento no qual o profissional Coach se compromete em apóia a pessoa para atingir um determinado resultado: seja ele o de adquirir competências e/ou produzir uma mudança específica. Não significa um compromisso apenas com os resultados, mas sim com a pessoa como um todo, seu desenvolvimento e sua realização.

A arte do Coaching está nos questionamentos. Perguntas profundas que orientam o cliente às suas próprias respostas, a compreensão, a sabedoria, metas e tomada de decisão. Um Coach é um treinador, mantém o cliente na pista, no foco, motiva, inspira e ouve muito. Traz para você ferramentas de alta performance , fazendo com que você tenha ação e concentração na sua vida, nos seus negócios, na carreira, nos relacionamentos, na espiritualidade, desafiando você a ultrapassar limites e capacitá-lo para a resolução de conflitos.

Tarot Coaching usa técnicas para encontrar respostas, idéias e orientações para perseguir os objetivos e uma mudança de experiência de vida. Tarot Coaching é uma combinação perfeita: A antiga sabedoria do tarot com a técnica moderna de treinar a experiência humana na busca da excelência.


Fátyma de Moraes

Idealizadora e proprietária do Esppaço Alpha, centro holístico, voltado para o autoconhecimento e desenvolvimento humano.Terapeuta e Consultora Holística, expert em oráculos como o Tarô, Cafeomancia , quiromancia e baralho cigano, astrologia e numerologia. Certificada Neuro-Coaching, pelo NeuroBusiness Group®, Master Coach, Leadership Coaching , Membro da Sociedade Brasileira de Coaching, a única no Brasil a ter certificação internacional e permissão para utilização das ferramentas desenvolvidas pelos mais conceituados instituto de Coaching no mundo, o Behavioral Coaching Institute (BCI) e o International Coaching Council (ICC).

Informações e Incrições:
Esppaço Alpha - Rua Machado de Assis, 339 – Bela Vista – Osasco – SP
Tel.: 11-3682-5614 - www.esppacoalpha.com.br

3 pacotes Especiais para presentear as Mães

Beleza, relaxamento e autoconhecimento, uma tríade de presente em 3 pacotes planejados especialmente para o mês das Mães! O corpo Relaxado capta as vibrações propiciando a fluidez saudável das energias, o bem-estar promove a Beleza e o autoconhecimento é um portal de oportunidades para o crescimento intelectual e espiritual. São 3 pacotes que representam a unidade e o simbolismo do três, essa trindade da pirâmide que interliga corpo, mente e espírito e está presente na unidade do amor de Mãe.

Cada pacote reúne duas ou mais técnicas e atendimentos planejados para promover o equilíbrio dos chackras agregando o que há de melhor em conhecimento e prática holística com o propósito de oferecer um presente personalizado para as Mães, afinal, cada Mãe é única e merece todo o carinho de um presente refinado com muito amor, qualidade e energias positivas.

Os presentes Alpha são diferenciais e com a marca de quem é referência em oferecer atividades que fazem realmente uma diferença significativa na vida de todas as Mães. Presenteie com estilo e revele todo seu afeto para esta pessoa Maravilhosa a quem você chama do doce nome de Mãe.

Queridas Mães, a equipe Alpha aguarda sua presença para homenageá-las. Confira a seguir os pacotes e faça sua escolha.

1) LIMPEZA DE PELE + MASSAGEM RELAXANTE CORPORAL
A limpeza de pele é realizada com produtos, aparelhos e máscara adequada para cada tipo de pele + uma massagem nos pés para relaxar.
A Massagem Relaxante = Realizada no corpo todo com cremes hidratantes e óleos essenciais de acordo com as necessidades de cada individuo, com movimentos de amassamento , deslizamento e percussão. Seus Benefícios são:
- Promover uma melhora na circulação sanguínea
- Aumenta o fluxo de nutrientes
- Remove substâncias tóxicas das células que são prejudiciais ao organismo
- Alivio da dor e facilita a atividade muscular
- Cria uma sensação de bem estar, ajudando acalmar o corpo e a mente
Esfoliação Corporal
A gomagem é um esfoliação que é feita no corpo todo , para retirada de células mortas , facilitando a penetração dos nutrientes para o interior da pele. Promove um aspecto saudável da pele; maciez e elasticidade na pele, repor a umidade perdida e melhora da circulação devido aos movimentos
Limpeza de Pele - Realizada com produtos, aparelhos e máscara adequada para cada tipo de pele. Para a remoção de cravos, células mortas, remoção das impurezas e limpeza dos poros, com hidratação é aplicada máscaras especiais favorecendo uma pele mais hidratada e renovada, suprindo assim a necessidade diária da pele.

2) REIKI + ALINHAMENTO DOS CHAKRAS E CROMOTERAPIA + MASSAGEM RELAXANTE
Cromoterapia e Alinhamento dos Chakras
A cromoterapia, ou terapia das cores, é o uso da vibração das cores para a harmonização e o bem-estar físico, mental e emocional. A luz é energia eletromagnética e cada cor tem uma vibração e um comprimento de onda diferentes. Esta diferença é o que nos assegura a percepção de diferentes cores. A cromoterapia trabalha com a aplicação destas diferentes vibrações, suprindo a falta ou corrigindo o excesso de cor (energia) no organismo e favorecendo assim o seu equilíbrio.
A vibração da cor pode ser absorvida através de alimentos, líquidos, luz solar, luz artificial, respiração, meditação, mentalização, roupas, ambientes, cristais e sons. O método mais praticado na cromoterapia é a aplicação da cor através de lâmpadas e filtros coloridos. Além de agirem sobre o físico, as cores agem sobre os corpos subtis (mental, emocional e etérico) através dos chakras e da aura. Nos chakras, a cromoterapia enfatiza a cor e a sua correspondência, restaurando o seu equilíbrio para que o organismo recupere a vitalidade.
Os Chakras são pontos energéticos do corpo e possuem a função de absorver a energia, transformá-la e redistribuí-la por todo o corpo. Eles ajudam a eliminar as toxinas energéticas de todo o organismo.
Os chakras são sete pontos sutis no nosso corpo, e, podem ser estimulados através de sons e cores específicas. Estes devem ser estimulados harmonicamente, em intervalos regulares. Cada chakra possui uma cor e um som específico.
As cores e os cristais são formas visuais de estimulação do chakras. Utilize a pedra com a cor correspondente à do chakra e direcione suas vibrações.

3) MASSAGEM RELAXANTE + TARÔ COACHING
Massagem RelaxanteRealizada no corpo todo com cremes hidratantes e óleos essenciais de acordo com as necessidades de cada individuo, com movimentos de amassamento , deslizamento e percussão. Seus Benefícios são:
- Promover uma melhora na circulação sanguínea
- Aumenta o fluxo de nutrientes
- Remove substâncias tóxicas das células que são prejudiciais ao organismo
- Alivio da dor e facilita a atividade muscular
- Cria uma sensação de bem estar, ajudando acalmar o corpo e a mente

Tarot Coaching
A antiga sabedoria do tarot com a técnica moderna de treinar a experiência humana na busca da excelência. O Tarot coaching utiliza técnicas para encontrar respostas, idéias e orientações para perseguir os objetivos e uma mudança de experiência de vida.

Coaching é uma assessoria pessoal. É um relacionamento no qual o profissional Coach se compromete em apóia a pessoa para atingir um determinado resultado: seja ele o de adquirir competências e/ou produzir uma mudança específica. Não significa um compromisso apenas com os resultados, mas sim com a pessoa como um todo, seu desenvolvimento e sua realização.


A arte do Coaching está nos questionamentos. Perguntas profundas que orientam o cliente às suas próprias respostas, a compreensão, a sabedoria, metas e tomada de decisão. Um Coach é um treinador, mantém o cliente na pista, no foco, motiva, inspira e ouve muito. Traz para você ferramentas de alta performance , fazendo com que você tenha ação e concentração na sua vida, nos seus negócios, na carreira, nos relacionamentos, na espiritualidade, desafiando você a ultrapassar limites e capacitá-lo para a resolução de conflitos.

Tarot Coaching usa técnicas para encontrar respostas, idéias e orientações para perseguir os objetivos e uma mudança de experiência de vida. Tarot Coaching é uma combinação perfeita: A antiga sabedoria do tarot com a técnica moderna de treinar a experiência humana na busca da excelência. Agende seu horário. Ligue no (11) 3682-5614 / 3699-7284 ou e-mail atendimentoalpha@terra.com.br

Zoom holístico janeiro/2010

Dias e semana vão passando e nem sempre nos damos conta do quanto podemos aprender em um mês. Janeiro nos consagrou com 31 dias para iniciar 2010. Foram dias difíceis para muitas pessoas em razão das fortes chuvas e também por conta de outros acontecimentos que soam como alertas para o desequilíbrio ambiental que está afetando a Mãe Natureza.No Esppaço Alpha temos um altar e procuramos fazer do ambiente Alpha um espaço de oração intencionando paz, saúde, amor e todas as boas energias para as pessoas e planeta. O mesmo propósito tem o Blog de Orações que criamos este mês e já está online. Acesse Alpha Oração e envie sua contribuição de oração para publicarmos.

Em janeiro, embora seja o mês de férias, tivemos um ótimo movimento no Esppaço Alpha nos atendimentos, cursos, palestras e outras atividades que compõe a diversificada agenda Alpha. Recebemos também a equipe do Programa Manhã Maior da Rede TV. A pauta da matéria foi mostrar ao público a massagem com conchas que é uma das alternativas realizada por uma das profissionais do SPA Alpha Templo de Beleza. Utilizando as propriedades marinhas das conchas aliadas a uma técnica inovadora que promove beleza, relaxamento e outros benefícios, a massagem com conchas é uma novidade que está ganhando cada vez mais adeptos.Um dos exemplos da excelente participação do público em janeiro no Alpha foi a edição da Escola das Deusas que contou com muitas mulheres que fizeram do evento um momento de aprendizado e melhoria contínua. A Máxima do projeto Escola das Deusas - SER FIEL A TI MESMA – seguirá firme com seus ensinamentos e ações nas próximas edições das especiais vivências que acontecem aos domingos. E por falar em feminino, em março teremos o Dia Internacional da Mulher e o Coaching Feminino é uma oportunidade ímpar para presentear o público feminino de sua empresa com um evento diferencial e marcante. E por falar em diferencial, o Esppaço Alpha tornou-se um parceiro do projeto MEXA-SE que pode fazer muita diferença na vida das pessoas que assumem o compromisso com sua saúde e qualidade de vida. O projeto é gratuito e oferece aos participantes a possibilidade de praticar exercício físico em diversos pontos da cidade. Aqui no Esppaço Alpha acontecem todas as segundas e quartas das 8h00 às 9h00. É só fazer a inscrição. Informe-se ligando para (11) 3682-5614 ou 3699-7284.

E janeiro foi o mês do foco, do olhar criterioso, de melhorar procedimentos para atender com excelência, de planejar ações futuras, de refletir, reorganizar e traçar metas. Em 2010 o Coaching continuará tendo destaque em razão das mudanças positivas que essa técnica, holística por essência, possibilita na vida das pessoas que decidem ingressar no caminho do sucesso.

Investir em Autoconhecimento e no Desenvolvimento integral do Ser humano é uma missão valiosa que procuramos cumprir com esmero. Seja bem-vindo ao Esppaço Alpha. Esperamos por você com Energias Positivas Sempre!

2010 Alpha Mais Energia Positiva

A passagem do ano é um momento que nos faz refletir sobre todos os acontecimentos do ano que terminou e também nas muitas possibilidades de realizações positivas do ano vindouro. Cada ação empreendida no decorrer de 2009 foram oportunidades para ampliar a bagagem Alpha com Mais sabedoria e entusiasmo para continuar no caminho da melhoria contínua.

Cada atendimento, evento realizado, projetos desenvolvidos como a 1ª edição da Semana Holística de Osasco e a Escola das Deusas e as mudanças efetivas colocadas em prática, além dos cursos para aprimorar conhecimento e trocar experiências com profissionais renomados, são fatores que fizeram de 2009 um ano de sucesso e transformação na estrutura do Esppaço Alpha. A base continua firme com o propósito de oferecer serviços de qualidade com o diferencial de quem atua primando pela excelência e desenvolvimento constante.

Em 2010 o Alpha será ainda muito Mais presente para quem acredita na capacidade que todo ser humano tem de evoluir sempre. O radar Alpha está e estará cada vez mais conectado com o avanço das tendências holísticas e com a visão focada em projetos para disseminar os benefícios reais de quem assume a direção de sua jornada com fé, força, amor, autoconhecimento, motivação e ação para crescer e acontecer.

O convite Alpha Mais é para que você ingresse na caminhada do sucesso com coragem, abertura para aprender, mudar se for preciso e com consciência de que é SIM capaz de vencer os desafios. Intensifique seu diálogo interno, ouça sua intuição, busque orientação, seja persistente com suas metas, alimente sua criatividade, valorize sua essência e as relações nutritivas que construir.Faça de 2010 um diferencial positivo na sua história de vida.

Convidamos você a viver com plenitude investindo em você e na sua imensa potencialidade de conquistar seus sonhos. 2010 é um Portal Rosa regido pela Deusa Vênus, pela Imperatriz e simbologia da unidade do número 3 e vibrações favoráveis para enaltecer o amor, a beleza, a comunicação e a prosperidade.

Viva Alpha Mais 2010 com muita Energia Positiva!

2010 está chegando

Quando chega novembro e as decorações natalinas invadem as cidades, nos damos conta de que o final do ano está próximo e que um novo ano logo chegará. Aqui no Hemisfério Sul o calor na primavera já anuncia o verão, é o ciclo das estações que acontecem nos dozes meses do ano.

E 12 é mesmo um número simbólico que está presente em diferentes culturas. Do sistema numérico dos sumérios ao calendário lunar chinês que soma ciclos de doze anos na composição do século de 60 anos, 0 12 está representando em distintas expressões da arte, cultura e espiritualidade.

São 12 signos do zodíaco, 12 tribos de Israel, 12 meses do ano, 12 pedras do rio Jordão, 12 Calaveiros da Távola Redonda do Rei Arthur, 12 apóstolos de Cristo. O 12 é um número e símbolo histórico que faz parte do nosso dia de 24 horas na qual o doze está em cada hora e segundo. É um marco do tempo e da vida.

E logo o ciclo do nosso calendário ocidental completará 12 meses de 2009, afinal, já é novembro e o ritmo do tempo caminha a cada segundo. E o Sol que está regendo 2009 está brilhando no céu com a Lua Cheia de Escorpião encantando a noite celeste. Em 2010 o Deus Sol passará o seu reinado para a enigmática Deusa Vênus que será a regente do ano novo. Na numerologia, o algarismo 3 e suas vibrações tríades em várias esferas. No Tarô, é o número da Imperatriz com todo seu poder e sabedoria. No horóscopo chinês será o ano do Tigre, grande animal de poder.

São muitas as possibilidades de renovação que o ano novo traz. Esperança, sonhos, energias positivas que movimentam o Cosmo, gira o ponteiro do tempo e promove mudanças, decisões, inovação e novos projetos na vida das pessoas em todos os cantos do planeta. Todo ser humano tem uma capacidade grandiosa de criar e fazer de cada ano uma etapa de evolução com todo aprendizado que pode adquirir e compartilhar.

O final do ano é mesmo uma ocasião especial. O Esppaço Alpha recebe muitos convites para falar sobre as previsões do ano novo, ensinar simpatias para a passagem do ano, explicar o significado dos elementos nos rituais e são muitas as pessoas que procuram saber as previsões do seu ano pessoal seja na astrologia, runas, tarô, numerologia ou na soma de um ou mais oráculos.

Buscar conhecimento é importante em todos os aspectos da nossa trajetória. Conhecer as influências do seu ano pessoal é uma forma de planejar seus projetos conectados com uma energia favorável. Seja qual for à fonte, é relevante compreender que cada ciência do autoconhecimento traz informações que funcionam como um guia, porém, o essencial é colocar-se em ação para concretizar as metas que você assumir, seja no final, início ou qualquer fase do ano.

O convite do Esppaço Alpha é para que você invista no seu autoconhecimento e faça da sua busca interior uma caminhada de sucesso com equilíbrio, amor, saúde, prosperidade e felicidade. Lembre-se que 2010 é um novo ano e você pode definir uma nova programação para sua vida com foco na melhoria contínua sempre e, principalmente, tendo consciência de que está em você a energia e criatividade necessárias para realizar seus sonhos.

Cintia e Edinéia, dupla de alunas Alpha falam dos benefícios do Yoga em suas vidas

Conversar com as clientes Alpha que participam das aulas de Hatha Yoga é sempre uma oportunidade ímpar de interagir com uma energia harmônica emanada das pessoas que estão trilhando um caminho de autoconhecimento e equilíbrio. Elas internalizam e expressam efetivamente em suas atitudes a importância de investir em saúde e qualidade de vida.

Essa sensação de evolução foi o que senti quando entrevistei as alunas Cintia Martinho Machado e Edinéia Cristina Pereira. A Cintia desde 2004 e a Edinéia desde 2003 estão no Yoga e declararam que as aulas semanais são atividades prioritárias em suas vidas.

A respiração e todo conjunto de elementos da linguagem corporal das alunas demonstram o quanto o Yoga tem contribuído positivamente nas suas jornadas. Um diálogo rápido antes de iniciar a aula foi suficiente para entender a constância das duas nas aulas de Yoga e o quanto a filosofia está conectada ao cotidiano de ambas.
Cada uma com seu perfil, cada uma no seu ritmo, destacaram os benefícios da prática do Yoga.

Para iniciar, com a palavra Edinéia:
“Em 2003 procurei uma atividade eu me auxiliasse a encontrar equilíbrio. Estava com problemas de saúde na ocasião e o Yoga me ajudou a me colocar de volta ao meu eixo. Minha saúde também melhorou muito. Quase nunca fico gripada. Com a disciplina das aulas fui tornando-me mais tranqüila, persistente, melhorou minha flexibilidade, o equilíbrio emocional e em situações que antes eu explodia, já passei a respirar, volta pro centro e tomar atitudes mais centradas. “

A Cintia complementa:
“A respiração correta contribui para a saúde. Antes eu também tinha muitos conflitos. Aprendi a respirar, me concentrar melhor e resolver os problemas de uma maneira mais saudável, sem explosão. Os mantras são excelentes e encontrei no Yoga um caminho para enxergar o mundo de outro ângulo. As pessoas ainda comentam eu fazer Yoga é chato, isso é porque elas desconhecem o que é Yoga. Não é apenas meditação, são exercícios e toda uma filosofia que te desperta, dá ânimo, amplia o autoconhecimento.”

Edinéia reforça:
“Com o Yoga aprendi a ver o próximo de outra forma. Isso porque você passa a conhecer e valorizar a si mesmo. Hoje sou mais tolerante paciente e meus relacionamentos melhoraram. O Yoga tem uma energia acolhedora e cada aula é preparada com muito carinho e competência pela professora Nadir.”

Cintia acrescenta:
“Eu encontrei no Yoga o que eu vim buscar e admiro muito a professora Nadir, ela respeita o ritmo de cada aluno, te deixa a vontade, explica tudo. Aqui não tem esse negócio de que nível você está, a prática constante é que te conduz a uma evolução prmanente. O Yoga é aprendizado prático. Não é religião, é uma filosofia de vida. Diminui a ansiedade, você se alimenta melhor, consegue controlar os excessos porque fica mais focada no equilíbrio. Equilibrar a dosagem de cada coisa é um processo vital. “

Para concluir, Cintia e Edinéia resumem numa frase o significado do Yoga em suas vidas:
“Yoga é equilíbrio e qualidade de vida”

Agradeço em nome da equipe Alpha a agradável entrevista. Namastê!
Ivone Neto

Tempo de zoom holístico Alpha

Costumamos sempre ouvir que o tempo corre, que cada ano parece que passa mais rápido que outro, que os dias são corridos, que não há tempo para nada. Ora, será mesmo o tempo o inimigo? Ele segue no ritmo universal, na rotação solar, no ciclo das estações, nas fases lunares, no vento que sopra na noite e no dia, na chuva que molha, no Sol que aquece, no pulsar do coração, no minuto, instante, horas, no movimento da mandala vida.

Será que é o tempo que corre ou nós que corremos no tempo de maneira acelerada e desorganizada? Aqui no Alpha, sempre que escrevo esse texto do zoom e vou pontuando as atividades que aconteceram e as que estão programadas na agenda, percebo que temos a oportunidade de fazer muitas ações e cada vez melhor se assumirmos o compromisso de direcionar o tempo com equilíbrio e consciência de sua importância.

O tempo é nosso aliado quando planejamos as ações traçando estratégias dinâmicas, criativas e inteligentes. Na Roda da Vida elaborado com o Coaching é incrível como as pessoas se surpreendem com detalhes fundamentais, em especial, compreendem a relevância do Autoconhecimento que se revela um elemento transformador em todos os segmentos da vida para melhoria das relações. A organização do tempo é uma das conquistas que muitos clientes Alpha estão alcançando com o Coaching, além de outras vitórias pertinentes ao perfil e objetivos de cada pessoa.

Como os resultados do Coaching estão sendo cada vez mais positivos, ele ganha destaque em nossa agenda de julho com uma Semana Coaching que acontecerá de 19 a 24/07. É uma oportunidade excelente para que você conheça esse sistema que promove mudanças consideráveis na vida das pessoas que se propõe a alcançar seus sonhos. Nesse período, Fátyma de Moraes, Life, Executive e Spiritual Coaching, atenderá os clientes que agendarem uma avaliação gratuita com a Roda da Vida Coaching.

E a roda Alpha gira no tempo de realizações. Em julho, o Esppaço Alpha recebeu no dia 10/07 o troféu Top Of Business. Dentre as várias categorias contempladas na premiação e que estarão publicadas em edição especial do periódico em agosto, a Revista Top Of Business premiou nesta edição o segmento do bem-estar e qualidade de vida. Esse prêmio foi recebido por Fátyma de Moraes e evidencia o quanto a prática de atividades voltadas ao desenvolvimento humano com foco na saúde, equilíbrio e qualidade de vida, está ganhando espaço no mercado corporativo.

E a agenda Alpha marca o movimento de ações de sucesso circulando bons fluídos em diversos atendimentos, cursos e eventos. Escola das Deusas, Dança do Ventre, Hatha Yoga, Massagens, Acupuntura, Cromoterapia, Reiki, Tarô e um mix de opções para quem quer conhecer os benefícios das Ciências do Autoconhecimento e das Terapias Complementares que fazem uma diferença positiva na vida das pessoas.

O tempo do zoom holístico Alpha é recheado de energias positivas e tem o diferencial de quem é referência na área holística. Qualidade, Credibilidade e Compromisso com a Melhoria Contínua, tudo isso e muito mais você encontra no ambiente do Esppaço Alpha que respira Arte, Cultura e Espiritualidade.
Clique aqui e confira agenda completa.
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Família Yoga - Entrevista do mês Alpha

Nessa era contemporânea em que muitas relações encontram-se fragmentadas, onde a falta de tempo impera, o estresse se acumula e as pessoas se distanciam, é uma surpresa encantadora: o exemplo da família Ferreira que pratica uma atividade tão benéfica como o Yoga juntos.
A “família Yoga”, como é chamada pela equipe Alpha, chamou nossa atenção e resolvemos conhecer quais os benefícios que o Yoga tem proporcionado em suas vidas. Um diálogo agradável com Cristina, Armando, Amanda e Beatriz, personagens de uma história familiar que é retrato de uma unidade especial.

Cristina, a mãe, procurou uma terapia alternativa há 6 anos atrás para auxiliar no tratamento da coluna:
“Fui buscar a autocura. Procurei Yoga aqui mesmo no Alpha e o professor que ministrava as aulas na época havia viajado. Então me indicaram Tai Chi e desde então comecei a praticar. Este ano, novamente com problema de hérnia de disco o massagista indicou a prática do Yoga e voltei a procurar o Alpha. Participamos de uma aula aberta e faz 1 mês que estou freqüentando as aulas. E já não tenho mais insônia, estou dormindo melhor. O Yoga é tudo de bom, é de dentro para fora. Estou muito feliz com o resultado.”

Armando,o pai, complementa:
“As pessoas tem uma rotina estressada e o Yoga é excelente para equilibrar o corpo e mente. Tem a respiração, meditação e exercícios que se completam. A vida profissional é bem carregada e precisamos estabelecer esse espaço para se dedicar a uma atividade saudável que relaxa.”

Com a palavra, as Filhas. Primeiro a Beatriz que revelou até já ter dormido em uma das aulas por ter conseguido relaxar bastante: “Eu me sinto mais leve, equilibrada, calma.” Menina aprendiz do Yoga, cheia de graça e histórias para construir.

Já a Amanda, a mãe lembrou que notou uma melhora considerável já que ela estava muito dispersa nos estudos. E é a própria Amanda que confirma: “O Yoga me faz pensar, relaxar, contribui para os relacionamentos e melhora minha concentração.” O sorriso doce da Amanda, a suavidade de sua fala e seu olhar profundo revela traços de uma adolescente cheia de vida. Tenho certeza que o som de sua bateria também reflete muito de sua essência.

Quatro personagens que estão aprendendo extrair da filosofia do Yoga muitas lições: “O lado da espiritualidade do Yoga é fantástico e não tem nada a ver com religião, é um caminho para evoluir”, diz Armando.

A mãe completa:
“Adoro a saudação no início das aulas: Namastê. Tem um significado sagrado, tem presença de espírito, o poder do bem, de te aproximar do outro, é o compartilhar sobre aquilo que você acredita. O Deus imenso que habita dentro de cada um saudando o mesmo Deus presente no próximo.”

E por falar nas aulas, percebe-se nas imagens e relato da família o quanto elas admiram e interagem com o trabalho da professora Nadir:
“A dinâmica da aula é ótima. Tem o relaxamento, os exercícios trabalham o movimento dos músculos, você sente a harmonia da respiração e circulação do sangue. Parece que o físico transcende, é um encontro com a alma, um diálogo de luz. Você percebe a aula de forma diferente, não cansa, pelo contrário, revitaliza.” Afirma Cristina.

Interessante citar que Cristina tem o símbolo do Ganesha em sua casa: “falaram-me que era um Deus protetor da família e está lá decorando meu lar. É importante ter essa predisposição para aprender. Praticamos o Yoga não por modismo, mas porque confiamos no seu conceito saudável em todos os aspectos. No meu trabalho o pessoal me chama de “Zen”, sinal de que o Yoga começa a fazer parte em tudo que realizamos.”

É admirável ver uma família unida de forma tão harmônica. Tem uma sintonia sublime entre eles, no olhar, nos gestos, nos sorrisos, cada um com sua singularidade, com semelhanças sutis formada por laços de amor, falando de forma tão espontânea e verdadeira sobre suas experiências no Tai Chi, Yoga e compartilhando do seu tempo conosco.

E para concluir, já que estamos no mês das Mães, Cristina encerra com uma lição:
“Nós convidamos as meninas para vir e elas toparam. Nunca obrigamos. Enquanto pais, procuramos passar aquilo que acreditamos e elas vão assimilando a sua maneira. Elas tem que acreditar, internalizar para que isso torne-se real em suas vidas. É um cultivo que começa a florescer a cada conquista.”

Esperamos que esse retrato de unidade também aconteça no seio de muitas outras famílias, seja no Yoga ou em tantas outras ações positivas que podemos empreender em nossa caminhada. Nossa gratidão para a família Yoga que gentilmente concedeu-nos essa entrevista.

A equipe Alpha felicita Cristina, Armando, Beatriz e Amanda com muita energia positiva. Namastê!

Mix Holístico Alpha no mês das Mães

Todos os meses são especiais quando nos propomos a viver com plenitude cada dia e noite. Só que maio tem um “q” a mais em razão de comemorarmos o Dia das Mães, afinal, é válido render muitas homenagens para todas as Mães.

Podemos começar por lembrar da nossa Mãe Terra que nutre nossa vida com sua Natureza grandiosa e tão diversa. Essa Deusa Mãe tão cheia de Vida está clamando a atenção da humanidade para preservar ao invés de degradar, para cuidar no lugar de devastar, para plantar e não cortar, para respeitar e tecer relações saudáveis, para amar.

E por falar em amor, é alimentada deste sentimento que programamos uma agenda com muitas atrações para presentear as Mães com muito carinho e energias positivas. Tem Dia da Beleza Gratuito com tratamento de pele com argila, Pacotes promocionais de terapias, os atendimentos do Spa Alpha para seu bem-estar e beleza, palestras e workshops com a Fatyma de Moraes com excelentes dicas e dinâmicas de Coaching e PNL, Pintura Mediúnica com Rosa Teubl, Escola das Deusas e muitas atividades no Evento Holístico Ano do Sol.

Teremos Bazar Alpha com produtos variados para você presentear sua mãe com qualidade e beleza. Tem também um rico acervo na Livraria Alpha com livros e CDs que ampliam seu conhecimento sobre arte, cultura e espiritualidade e os muitos artigos da Loja Alpha repletos de simbologia e energia positiva. Enfim, um mix de produtos e serviços você encontra no Shopping Holístico Alpha.

O Espaço Alpha é referência por sua atuação qualificada. Esse reconhecimento é fruto dos ótimos resultados conquistados ao longo de sua trajetória de sucesso. O processo de evolução permanente é uma das marcas Alpha e retrata sua missão de atuar em prol do desenvolvimento do ser humano de forma integral, promovendo saúde, bem-estar, autoconhecimento e qualidade de vida. Nosso foco na melhoria contínua é o guia que direciona nossas ações para atingir alto desempenho nos atendimentos, consultorias, eventos e todos os projetos que realizamos.

Conheça o diferencial Alpha e promova mudanças que imprimam um Diferencial Positivo em sua Vida.

Cliente do mês Alpha - Santina revela os benefícios do Yoga em sua Vida

Os benefícios do Yoga são muitos. A filosofia do Yoga é harmônica, iluminada, transformadora, sábia. A prática do Yoga conduz as pessoas a conhecer seu corpo e manter um diálogo interior cada vez mais intenso.

O Yoga modifica a vida das pessoas promovendo saúde, equilíbrio, melhorando a respiração e concentração, ampliando a consciência de si e do mundo, fortificando a disciplina para alcançar as metas e a soma de todos esses fatores resulta em uma melhor qualidade de vida.

Quando conversamos com alguém que pratica o Yoga, logo percebemos como o Yoga faz diferença em suas vidas. É notável até pela expressão, sorriso e energia da pessoa. O Corpo fala com suavidade, a respiração bate no ritmo do coração, as palavras soam com clareza e a espontaneidade dá o tom, tornando a conversa saudável, alegre e motivadora.

Envolvida nessa atmosfera de harmonia, no auditório Ganesha do Alpha, conversei com uma das alunas do curso de Hatha Yoga. Ela chama-se Santina Bento Vieira e todas as semanas freqüenta as aulas com muita dedicação. Começamos falando de como ela chegou até o Yoga:


“Sempre tive gosto por tudo que é natural. Por conta de uma dor de garganta fui buscar a homeopatia e na seqüência cheguei ao Yoga. Tudo tem seu momento certo. Recebi um folheto do Espaço Alpha, marquei uma aula aberta e logo fiz minha inscrição para o curso.”

Muitas pessoas são orientadas para praticar o Yoga por causa do estresse do trabalho. No caso de Santina, o Yoga auxilia e muito:

“Trabalho muito com o emocional. Lido com muitas pessoas numa rotina cansativa.O Yoga me dá tranqüilidade.O relaxamento acalma, me faz dormir bem, melhora o funcionamento do intestino e as mudanças são positivas na minha saúde e relacionamentos. Logo na 2ª aula já consegui desligar e meditar. Eu brinco que chego aqui com uma cara e já saio com outra, renovada.”

E os benefícios das aulas se estendem para o cotidiano:
“No trabalho senti a melhoria no rendimento, já consigo respirar, refletir, dá uma pausa e não resolver tudo por impulso. Todas as pessoas do ambiente já sabem que faço Yoga, ela já faz parte do meu dia-a-dia desde o instante que acordo até a hora do sono.”

Exercitando o corpo e a mente:
“Ao acordar me espreguiço, faço alongamento. Os exercícios são ótimos e nas aulas há flexibilidade, tudo é realizado de acordo com seu ritmo, respeitando os limites do seu corpo. Tem pessoas que pensam que Yoga é só meditação, é isso e muito mais. Tem todo um preparo, técnica e você vai evoluindo com o tempo. Todo o processo é orientado e já nas primeiras aulas você percebe os benefícios. Diminuição da tensão, fortalecimento dos músculos, elasticidade e tudo contribui para conhecermos cada vez mais nosso corpo e termos consciência da unidade do corpo-mente-espiríto.”

Yoga no Alpha, Yoga na Vida
“Nas férias sinto falta das aulas de Yoga. Posso dizer que melhorei muito com a prática do Hatha Yoga. É uma terapia complementar que tornou-se fundamental para minha qualidade de vida. Isso não é apenas “modismo” ou “oba oba”, é uma atividade séria, equilibrada e realizada com muito amor. O Yoga faz parte de minha vida.”

Com um sorriso alegre, encerramos nossa conversa com Santina declarando que seu sonho é ter a elasticidade da “Dona Nadir.”

Claro que a Professora Nadir agradece de todo coração, assim como toda equipe do Espaço Alpha, afinal, esse depoimento é gratificante por nos mostrar o cumprimento de nossa missão que é fazer do conhecimento e prática holística um portal para o autoconhecimento, saúde, bem-estar e melhoria da qualidade de vida de nossos clientes.

O Yoga é um caminho de luz. Parabéns Santina por sua prática e nossos votos para que sua caminhada evolutiva seja repleta de saúde e sucesso com muitas energias positivas.

Namastê!

Avaliação Gratuita com Orientadores Holísticos Alpha

Um caminho de realizações próspero e feliz é desejo de muitos. Não é tarefa fácil, mas o equilíbrio e a qualidade de vida são fundamentais para alcançar o sucesso. Não há receita pronta já que cada ser humano é único e contêm múltiplas possibilidades para potencilizar suas habilidades e construir sua história.

Transformar bloqueios limitadores em oportunidades de prosperidade plenas depende das suas escolhas. Nesse contexto, o autoconhecimento é vital para desenhar o roteiro de suas ações e uma orientação adequada é um grande passo para iniciar essa trajetória.

Essa orientação é uma decisão relevante para definir uma reprogramação e planejamento compromissados com os resultados. Um orientador eficaz acompanha o processo de evolução e atua para a melhoria contínua sempre. É um profissional que tem consciência da importância e benefícios do autoconhecimento e da prática holística na vida do ser humano.

O Espaço Alpha conta com uma experiente equipe de Orientadores Holísticos. Com sua reconhecida atuação na área holística, os Orientadores Holísticos Alpha atuam com diversos conhecimentos, terapias e técnicas que propiciam Saúde, Equilíbrio e Qualidade de Vida. Agende uma consulta personalizada para avaliação gratuita e faça seu Programa Alpha para realizar um Diferencial Positivo em sua Vida.

Serviço
Local Espaço Alpha - Rua Machado de Assis, 339, Bela Vista, Osasco-SP
Informações: (11) 3682-5614/3699-7284
E-mail: esppaco.alpha@terra.com.br


Energias Positivas

Alpha inova

Inovação sempre foi uma marca da atuação do Espaço Alpha. Nascemos inovando e continuamos a inovar a cada ciclo.

Buscando conhecimento, enriquecendo experiências, renovando equipe, realizando eventos diferenciais e aprendendo continuamente com o perene ciclo holístico que rege o universo, estamos em 2009 com a vibração do Sol iluminando as ações Alpha com energias renovadas e muito Mais Positivas.

Mudanças providenciais para atender com alta perfomance, excelência em qualidade e com o firme compromisso com os princípios que pautam nossas atividades: amor, respeito, ética, harmonia, paz e felicidade.

Acreditamos plenamente na capacidade que o ser humano tem para desenvolver sua potencialidade e essa convicção nos motiva a aprimorar cada vez mais a melhoria contínua de nosso trabalho que tem no conceito holístico seu alicerce.

Compreendemos a importância do Autoconhecimento como base para o crescimento intelectual e espiritual das pessoas. A Espiritualidade é um portal que nos conduz ao caminho do sagrado e, sem dúvida, esse processo de integração com o divino conecta os indivíduos com as forças vitais presentes no Cosmo. E o movimento energético que vibra no Cosmo nos aponta sinais. É preciso estar atento para ver, ouvir e sentir o chamado para as mudanças.

É sempre tempo para inovar e evoluir. “2009inove”. Impulsionado por essa energia transformadora e pelos raios dourados do Sol rumo ao Sucesso que já é concreto e irá ser cada vez mais ampliado, o Espaço Alpha inova linkando saberes, técnicas, conhecimento e todos os elementos em uma mesma sintonia de Energias Positivas.

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